Ginseng em pó

Utilizada pela medicina chinesa, o ginseng é uma raiz medicinal que comprovadamente traz uma série de benefícios e a lista é ampla.

Dessa forma é preciso destacar os mais importantes tais como:

• Fortalece o sistema imunológico;

• Alivia os sintomas da menopausa;

• Diminui o estresse e o cansaço;

• Melhorar a elasticidade da pele e a tonificação muscular;

• Age como um poderoso antioxidante;

• Estimula a regeneração celular;

• Aumenta a produção de glóbulos vermelhos.

Como consumir:

Para uso particular, especialistas recomendam que as pessoas tomem de 5 a 10 g de ginseng em pó por dia. Para isso, basta misturar uma colher de sopa do produto nas refeições.

No dia a dia, é indicado tomar de 3 a 4 xícaras de chá por dia. Fora esses casos, o ginseng em pó pode ser colocado em sopas, chás, saladas e em outras refeições. O produto também é utilizado para aplicações em bolos e tortas dos mais variados sabores.

Receita: Chá de ginseng 

Ingredientes:

1 colher de sopa de ginseng em pó

300ml de água

Modo de preparo:

Coloque a água e o pó em uma panela e deixe ferver. Desligue o forno e tampe-a por 10 minutos.

Composição: ginseng em pó.

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