Rico em vitaminas do complexo B, é mais nutritivo que o arroz branco e possui maior concentração de proteínas. Além de ser uma excelente fonte de fibras.
Fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, mais conhecida como hormônio da felicidade, que é responsável por regular o humor, sono e apetite.
O amendoim é um fruto seco, com perfil nutricional altamente saudável. A mistura de gorduras saudáveis, proteínas e fibras dos amendoins significa que eles trazem saciedade alta.
Possui alto teor de fibras. Uma porção de 40g atende 66% das necessidades diárias de fibras de um adulto. Contém um mix de fibras solúveis e insolúveis visando ajudar no trânsito intestinal diminuir níveis de colesterol controle de glicemia prevenção de câncer do cólon além do emagrecimento.
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